Domaine Émotionnel

L'intelligence émotionnelle concerne la capacité à reconnaître, comprendre, exprimer et gérer les émotions dans tous les domaines de la vie (travail, école, famille, amitiés, relations sociales). Elle consiste également à gérer le stress, les tensions et les conflits tout en conservant calme, lucidité, autodiscipline et efficacité en vue du bien-être individuel et organisationnel au travail.

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Cours en ligne :

Leader résonant et empathique

Leader résonant et empathique

Connaître le concept de résonance. Savoir quelles sont les composantes fondamentales de l'intelligence émotionnelle. Apprendre les caractéristiques du leader émotionnellement intelligent. Analyser les outils de renforcement de l'empathie dans les relations avec les collègues et les collaborateurs...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
21m
Niveau:
De base
Empathie et communication

Empathie et communication

Connaître la relation entre l'intelligence émotionnelle, la conscience de soi et l'autocontrôle. Savoir ce qu'est l'empathie et apprendre à la développer avec les autres. Améliorer l'efficacité de sa propre communication, en reconnaissant et en gérant les axiomes en relation avec les différents aspects de...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
42m
Niveau:
De base
Gérer les émotions de manière constructive et responsable

Gérer les émotions de manière constructive et responsable

Reconnaissez vos états émotionnels et gérez-les de manière constructive et responsable. Contrôlez vos réactions émotionnelles négatives dans des situations stressantes. Si nécessaire, demandez de l’aide en période de pression et de difficulté. Maintenir la bonne distance relationnelle même...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
35m
Niveau:
De base
Conscience émotionnelle et stratégies de gestion du stress au travail

Conscience émotionnelle et stratégies de gestion du stress au travail

Démontrer l'intelligence émotionnelle et la conscience de ses propres émotions (théorie de Goleman). Calibrer l'intensité et l'expression des émotions en fonction des différentes situations. Dans les situations de stress ou de pression, rechercher des moyens pour limiter l'impact négatif...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
33m
Niveau:
Intermédiaire
Intelligence émotionnelle sociale

Intelligence émotionnelle sociale

Connaître le concept d'intelligence sociale et émotionnelle et savoir à quoi servent les émotions. Développer la capacité de reconnaître les émotions des autres et d’écouter activement. Générer des relations professionnelles et personnelles basées sur la confiance. Vérifiez le niveau de connaissances en...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
1h
Niveau:
Intermédiaire
Gestion des émotions au travail

Gestion des émotions au travail

Connaître les modèles d'intelligence émotionnelle et d'intelligence rationnelle. Mettre en œuvre la capacité d’harmoniser les pensées et les émotions en toutes circonstances. Restez calme, même dans les situations critiques et stressantes. Développer la conscience émotionnelle au travail...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
1h 5min
Niveau:
Intermédiaire
Intelligence émotionnelle et empathie

Intelligence émotionnelle et empathie

Connaître la sphère de la dimension émotionnelle, les composantes et les théories sur les émotions. Approfondir la relation entre l’intelligence émotionnelle et l’intelligence cognitive. Soyez conscient de vos émotions et apprenez à vous accorder. Analysez les avantages que...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
1h 7min
Niveau:
Avancé
Autodiscipline et efficacité personnelle

Autodiscipline et efficacité personnelle

Analyser les trois sphères de contrôle de l'individu et les contenus de la "Méthode O.S.A." Disposer des outils pour connaître les caractéristiques et les symptômes du locus de contrôle, tant interne qu'externe. Acquérir des indications pour la gestion de soi et comprendre le système de gestion...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
1h 8min
Niveau:
Avancé
Gérer le stress, les tensions et les conflits tout en gardant calme, clarté et efficacité

Gérer le stress, les tensions et les conflits tout en gardant calme, clarté et efficacité

Comprenez l'impact de vos émotions sur les relations et la réalisation des activités. Gérer des situations incertaines ou difficiles tout en gardant calme et clarté. S'engager à maintenir un comportement efficace et des performances inchangées même en présence de...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Gestion des émotions
Durée:
33m
Niveau:
Avancé
Climat organisationnel

Climat organisationnel

Connaître les éléments qui influencent le climat d'entreprise et savoir les reconnaître concrètement. Analyser tous les facteurs qui influencent le climat organisationnel de manière positive ou négative. Savoir quels sont les outils d'analyse du climat organisationnel et les approches...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
1h 32min
Niveau:
De base
Du stress au bien-être organisationnel

Du stress au bien-être organisationnel

Cadrer le problème du stress au travail et dans la vie. Apprenez-en davantage sur les facteurs de stress et leurs effets sur le travail. Réduire et atténuer les conséquences négatives des facteurs de stress. Connaître les indicateurs de bien-être et de mal-être organisationnels. Avoir un ap...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
58m
Niveau:
De base
Connaître et combattre le stress

Connaître et combattre le stress

Apprenez les phases et les manifestations du stress. Évaluez les niveaux et faites la distinction entre le stress positif (eustress) et le stress négatif (détresse). Connaître les effets négatifs du stress sur notre corps. Sachez comment vous comporter lorsque vous êtes stressé. Explorer les méthodes...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
1h 1min
Niveau:
De base
Pleine conscience et gestion du stress

Pleine conscience et gestion du stress

Comprendre le concept de pleine conscience et ses objectifs. Découvrez les pratiques de méditation, les avantages et les bénéfices de la pleine conscience, ainsi que les méthodes et techniques de gestion du stress. Approfondir les composantes de la structure mentale nécessaires pour aborder la pleine conscience...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
1h 4min
Niveau:
Intermédiaire
Organisation positive, bien-être et compétences de vie

Organisation positive, bien-être et compétences de vie

Sachez ce qu’est une organisation positive. Explorer la neurobiologie des organisations à travers une approche de travail basée sur une culture d'entreprise positive et le bien-être organisationnel. Sachez quelles sont les caractéristiques d’un leader positif. Analyser les éléments...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
49m
Niveau:
Intermédiaire
Burnout et mobbing

Burnout et mobbing

Vérifier le degré de connaissance du burnout, y compris ses caractéristiques, manifestations et symptômes. Approfondir l'examen des causes, des phases et des conséquences négatives du burnout et du harcèlement moral au travail et dans les organisations. Mettre en œuvre la gestion opérationnelle...
Domaine:
Émotionnel
Compétence:
Stress et bien-être organisationnel
Durée:
1h 11min
Niveau:
Intermédiaire
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All you  can skill   ​​ ​​​​​​​

pour le travail et...
une vie réussie

  • Employés des secteurs privé et public, de tous les rôles et profils professionnels
  • Managers, responsables de structures, fonctionnaires, hautes qualifications, affectations de postes, fonctions organisationnelles et professionnelles
  • Nouvelles embauches dans les administrations publiques
  • Ceux qui participent aux concours et sélections publics (diplômés, diplômés, étudiants et lycéens, femmes, chômeurs, chômeurs)
  • Collaborateurs, consultants, stagiaires, apprentis
  • Toute personne désirant développer des compétences managériales, directionnelles et de leadership
  • Toute personne souhaitant développer des compétences transversales (sur les plans comportemental, cognitif, émotionnel, relationnel, organisationnel, de réalisation et de gestion) utiles dans le travail, à l'école, en famille, dans les relations sociales et, plus généralement, dans la vie.

Développer des compétences cognitives, émotionnelles, relationnelles, de réalisation, de gestion, d’organisation et de management


Voici 30 bonnes raisons de participer
formations Soft & Life skills

  • Certificats de participation numériques « Open badge », certifiés par la technologie blockchain
  • "Badge Soft skills" de participation et de profit, conforme au standard technologique 1EDTECH et valable à l'international, certifié avec la technologie blockchain et divisé en 3 bandes d'évaluation (Or, Argent, Bronze)
  • Reporting détaillé
  • Possibilité pour les AP d'acquérir et de conserver dans leurs archives les attestations numériques "badge Soft skills" de tous leurs salariés réparties par cours, résultats d'examens, etc.
  • Accessibilité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, depuis n'importe quel endroit
  • Matériel didactique (extraits de diapositives)
  • Customer
  • Tests de vérification des compétences

Domaine : Cognitif
- Comprendre le contexte public

Domaine Émotionnel

Domaine relationnel
– Interagir dans le contexte public

Domaine de réalisation
- Réaliser la valeur publique

Domaine de Gestion et de Management
- Gestion des ressources publiques

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