Área Emocional

Líder resonante y empático.

Conoce el concepto de resonancia. Conoce cuáles son los componentes fundamentales de la inteligencia emocional. Conozca las características del líder emocionalmente inteligente. Analizar las herramientas para potenciar la empatía en las relaciones con compañeros y colaboradores...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

20m

Nivel:

Básico

Empatía y comunicación.

Conozca la relación entre la inteligencia emocional, la autoconciencia y el autocontrol. Conoce qué es la empatía y aprende a desarrollarla con los demás. Mejorar la efectividad de su comunicación, reconociendo y gestionando los axiomas en relación a los diversos aspectos de la...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

43m

Nivel:

Básico

Gestionar las emociones de forma constructiva y responsable.

Reconocer tus estados emocionales y gestionarlos de forma constructiva y responsable. Controla tus reacciones emocionales negativas en situaciones estresantes. Si es necesario, pide apoyo en momentos de presión y dificultad. Mantener la distancia relacional adecuada incluso...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

43m

Nivel:

Básico

Estrategias de conciencia emocional y contención del estrés en el trabajo

Demostrar inteligencia emocional y conciencia de las propias emociones (teoría de Goleman). Calibrar la intensidad y expresión de las emociones en relación a diferentes situaciones. En situaciones de estrés o presión, busque formas de limitar el impacto negativo...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

34m

Nivel:

Intermedio

Inteligencia socioemocional

Conocer el concepto de inteligencia socioemocional y saber para qué sirven las emociones. Desarrollar la capacidad de reconocer las emociones de los demás y escuchar activamente. Generar relaciones laborales y personales basadas en la confianza. Comprueba el nivel de conocimientos en...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

1h 2m

Nivel:

Intermedio

Gestión de las emociones en el lugar de trabajo.

Conocer los modelos de inteligencia emocional y de inteligencia racional. Implementar la capacidad de armonizar pensamientos y emociones en todas las circunstancias. Mantén la calma, incluso en situaciones críticas y estresantes. Desarrollar la conciencia emocional en el lugar de trabajo...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

1h 6m

Nivel:

Intermedio

Inteligencia emocional y empatía.

Conocer el ámbito de la dimensión emocional, los componentes y teorías sobre las emociones. Profundizar en la relación entre inteligencia emocional e inteligencia cognitiva. Sea consciente de sus emociones y aprenda a sintonizarse con usted mismo. Analiza las ventajas que...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

1h 8m

Nivel:

Avanzado

Autodisciplina y autoeficacia

Analizar las tres esferas de control del individuo y los contenidos del “Método OSA”. Tener las herramientas para conocer las características y síntomas del locus de control, tanto interno como externo. Adquirir orientación para la autogestión y comprender el sistema de gestión...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

1h 8m

Nivel:

Avanzado

Lidiar con el estrés, la tensión y los conflictos manteniendo la calma, la claridad y la eficacia.

Comprenda el impacto de sus emociones en las relaciones y la realización de actividades. Afronta situaciones inciertas o desafiantes manteniendo la calma y la claridad. Comprometerse a mantener un comportamiento efectivo y un desempeño sin cambios incluso en presencia de...

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

34m

Nivel:

Avanzado

Clima organizacional

Conocer los elementos que influyen en el clima corporativo y saber reconocerlos en la práctica. Analizar todos los factores que influyen en el clima organizacional de forma positiva o negativa. Conozca qué son las herramientas de análisis del clima organizacional y cómo se correlacionan con...

Área:

Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

1h 32m

Nivel:

Básico

Del estrés al bienestar organizacional

Enmarcar el problema del estrés en el lugar de trabajo y en la vida. Obtenga más información sobre los factores estresantes y sus efectos en el trabajo. Reducir y mitigar las consecuencias negativas de los factores estresantes. Conocer los indicadores de bienestar y malestar organizacional. Tener una ap...

Área:

Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

58m

Nivel:

Básico

Conocer y combatir el estrés

Conozca las fases y manifestaciones del estrés. Evaluar los niveles y distinguir entre estrés positivo (eustrés) y estrés negativo (angustia). Conoce los efectos negativos del estrés en nuestro organismo. Sepa cómo comportarse cuando esté bajo estrés. Explorando los métodos...

Área:

Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

1h 3m

Nivel:

Básico

Atención plena y gestión del estrés.

Comprender el concepto de mindfulness y sus objetivos. Conozca las prácticas de meditación, las ventajas y beneficios del mindfulness, así como los métodos y técnicas de manejo del estrés. Profundizar en los componentes de la estructura mental necesarios para abordar el mindfulness...

Área:

Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

1h 4m

Nivel:

Intermedio

Organización positiva, bienestar y habilidades para la vida.

Sepa qué es una organización positiva. Explorar la neurobiología de las organizaciones a través de un enfoque de trabajo basado en una cultura corporativa positiva y el bienestar organizacional. Conoce cuáles son las características de un líder positivo. Analiza los elementos...

Área:

Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

51m

Nivel:

Intermedio

Agotamiento y acoso

Comprobar el nivel de conocimiento del burnout, incluyendo características, manifestaciones y síntomas. Profundizar en el examen de las causas, fases y consecuencias negativas del burnout y el mobbing en el trabajo y en las organizaciones. Implementar la gestión operativa...

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Emocional

Pericia:

Estrés y bienestar organizativo

Duración:

1h 12m

Nivel:

Intermedio

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