Gestionar las emociones de forma constructiva y responsable.

Área:

Emocional

Pericia:

Gestión de las emociones

Duración:

43m

Nivel:

Básico

Maestro:

Dr. Mirco Turco

Notas

Objetivos:

Reconocer tus estados emocionales y gestionarlos de forma constructiva y responsable. Controla tus reacciones emocionales negativas en situaciones estresantes. Si es necesario, pide apoyo en momentos de presión y dificultad. Mantener la distancia relacional adecuada incluso en situaciones de dificultad emocional. Desarrollar estrategias y técnicas operativas para preservar su bienestar emocional.

Plan:

1. RECONOCER LAS EMOCIONES Y CONTROLAR LAS REACCIONES NEGATIVAS
Reconoce tus estados emocionales
conocer emociones
Factores y variables
Comprender las emociones
Gestionar las emociones con decisiones informadas
Emociones y consecuencias en la vida laboral.
Manejar situaciones estresantes
Controla tus reacciones emocionales negativas
Angustia
Capacidad para afrontar situaciones de presión, dificultad, conflicto, crisis o incertidumbre.
Reducir cualquier impacto negativo en el desempeño y las relaciones.
Técnicas operativas y sugerencias.
2. PEDIR APOYO Y MANTENER LA DISTANCIA RELACIONAL ADECUADA
Pide apoyo en momentos de presión, obstáculos y dificultades, si es necesario
Papel del afrontamiento
Importancia de la resiliencia
Aceptar cambio
Crear una red de apoyo
Mantener la distancia relacional adecuada incluso en situaciones de dificultad emocional.
Gestionar las emociones de forma eficaz
Bienestar individual y organizacional
Estrategias y técnicas operativas para preservar tu bienestar emocional
Mantener la distancia emocional
Gestionar las emociones de forma constructiva y responsable.
Lista de verificación de verificación
€ 140.00

All you can skill

Acceso ilimitado a 252 cursos de e-learning sobre habilidades blandas precios ALL INCLUSIVE

Todos los textos e imágenes presentes están protegidos por derechos de autor y no se pueden utilizar.

Cumplimiento de las directrices europeas e internacionales
Habilidades clave para el trabajo y la vida
  • Empleados privados y públicos de todas las funciones y perfiles profesionales
  • Gerentes, directores, mandos intermedios, ejecutivos, jefes de equipo
  • Empleados recién contratados de empresas privadas y administraciones públicas
  • Colaboradores, consultores, aprendices y becarios
  • Estudiantes, mujeres, desempleados
  • Personas que quieran prepararse eficazmente para entrevistas de trabajo en el sector privado
  • Cualquier persona que desee desarrollar capacidades de gestión, dirección y liderazgo
  • Cualquier persona que desee desarrollar competencias transversales (comportamentales, cognitivas, emocionales, relacionales, organizativas, de logro y de gestión) útiles en el trabajo, la escuela, la familia, las relaciones sociales y, en general, en la vida
  • Personas que pretendan participar en procesos selectivos en el sector público

Desarrollar las capacidades cognitivas, emocionales, relacionales, de logro, organizativas y de gestión.


¡Aquí hay 30 buenas razones para participar
en los cursos en línea Soft & Life skills!

  • Certificados de participación digitales «Open Badge», con tecnología blockchain
  • Certificados «soft skills badges» de participación y aprovechamiento, compatibles con el estándar tecnológico 1EDTECH, válidos a nivel internacional y autenticados con tecnología blockchain
  • Informes avanzados
  • Posibilidad para administraciones y empresas de adquirir y almacenar en sus archivos los certificados digitales «Soft skills badge» de todos sus empleados, divididos por cursos, resultados de pruebas, etc.
  • Disponibilidad 24/7 todo el año, desde cualquier lugar
  • Materiales didácticos (extractos de diapositivas)
  • 8 idiomas: EN-UK, EN-USA, ES, IT, DE, FR, PT, PT-BR
  • Subtítulos
  • Satisfacción del cliente
  • Pruebas finales

SUSCRIPCIONES

Compra

PA360 Training on skills ®

Viale della Libertà, 197/A

73100 Lecce (LE) - Italia

tel. +39 0832 409463

email: Esta dirección de email está protegida contra spambots. Necesita activar JavaScript para verlo.
Número de IVA: 05034240753

© Todos los derechos reservados 2024

----

Accesibilidad e inclusión

Política de cookies

Privacidad y notas legales