Umgang mit Emotionen

Kompetenz im emotionalen Bereich und Selbstmanagement. Emotionale Intelligenz und Empathie entwickeln; eigene emotionale Zustände erkennen und konstruktiv mit Emotionen und sozialen Beziehungen umgehen; negative emotionale Reaktionen in Stresssituationen ausgewogen und selbstdiszipliniert steuern; Spannungs-, Druck-, Schwierigkeits- und Konfliktsituationen gelassen und klar bewältigen.

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Online-Kurse:

Resonanter und einfühlsamer Anführer

Resonanter und einfühlsamer Anführer

Kennen Sie das Konzept der Resonanz. Wissen Sie, was die grundlegenden Komponenten der emotionalen Intelligenz sind. Lernen Sie die Eigenschaften des emotional intelligenten Führers kennen. Analysieren Sie die Instrumente zur Verbesserung des Einfühlungsvermögens in Beziehungen mit Kollegen und Mitarbeitern ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
20m
Niveau:
Elementar
Empathie und Kommunikation

Empathie und Kommunikation

Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz, Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle. Wissen Sie, was Empathie ist, und lernen Sie, sie gemeinsam mit anderen zu entwickeln. Verbessern Sie die Effektivität Ihrer Kommunikation, indem Sie die Axiome in Bezug auf die verschiedenen Aspekte der ... erkennen und verwalten.
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
43m
Niveau:
Elementar
Gehen Sie konstruktiv und verantwortungsbewusst mit Emotionen um

Gehen Sie konstruktiv und verantwortungsbewusst mit Emotionen um

Erkennen Sie Ihre emotionalen Zustände und gehen Sie konstruktiv und verantwortungsvoll mit ihnen um. Kontrollieren Sie Ihre negativen emotionalen Reaktionen in Stresssituationen. Bitten Sie bei Bedarf um Unterstützung in Zeiten von Druck und Schwierigkeiten. Den richtigen Beziehungsabstand wahren, auch wenn...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
43m
Niveau:
Elementar
Emotionales Bewusstsein und Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Emotionales Bewusstsein und Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Demonstrieren Sie emotionale Intelligenz und Bewusstsein für die eigenen Emotionen (Goleman-Theorie). Kalibrieren Sie die Intensität und den Ausdruck von Emotionen in Bezug auf verschiedene Situationen. Suchen Sie in Stress- oder Drucksituationen nach Möglichkeiten, die negativen Auswirkungen zu begrenzen ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
34m
Niveau:
Mittel
Soziale emotionale Intelligenz

Soziale emotionale Intelligenz

Kennen Sie das Konzept der sozialen emotionalen Intelligenz und wissen Sie, wofür Emotionen da sind. Entwickeln Sie die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen und aktiv zuzuhören. Bauen Sie vertrauensvolle Arbeits- und Privatbeziehungen auf. Überprüfen Sie den Wissensstand in ...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1h 2m
Niveau:
Mittel
Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz

Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz

Kennen Sie die Modelle emotionaler Intelligenz und rationaler Intelligenz. Implementieren Sie die Fähigkeit, Gedanken und Emotionen unter allen Umständen in Einklang zu bringen. Bleiben Sie ruhig, auch in kritischen und stressigen Situationen. Entwickeln Sie emotionales Bewusstsein am Arbeitsplatz...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1h 6m
Niveau:
Mittel
Emotionale Intelligenz und Empathie

Emotionale Intelligenz und Empathie

Kennen Sie den Bereich der emotionalen Dimension, die Komponenten und Theorien zu Emotionen. Vertiefen Sie die Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz und kognitiver Intelligenz. Seien Sie sich Ihrer Emotionen bewusst und lernen Sie, sich auf sich selbst einzustimmen. Analysieren Sie die Vorteile, die...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1h 8m
Niveau:
Fortgeschritten
Selbstdisziplin und Selbstwirksamkeit

Selbstdisziplin und Selbstwirksamkeit

Analysieren Sie die drei Kontrollbereiche des Einzelnen und die Inhalte der „OSA-Methode“. Verfügen Sie über die Werkzeuge, um die Merkmale und Symptome des Kontrollortes zu kennen, sowohl intern als auch extern. Erwerben Sie Anleitungen zum Selbstmanagement und verstehen Sie das Managementsystem...
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
1h 8m
Niveau:
Fortgeschritten
Gehen Sie mit Stress, Spannungen und Konflikten um und bewahren Sie dabei Ruhe, Klarheit und Effektivität

Gehen Sie mit Stress, Spannungen und Konflikten um und bewahren Sie dabei Ruhe, Klarheit und Effektivität

Verstehen Sie den Einfluss Ihrer Emotionen auf Beziehungen und die Durchführung von Aktivitäten. Gehen Sie mit unsicheren oder herausfordernden Situationen um und bewahren Sie dabei Ruhe und Klarheit. Verpflichten Sie sich, auch in Anwesenheit von ... effektives Verhalten und unveränderte Leistung aufrechtzuerhalten.
Bereich:
Emotionaler Bereich
Kompetenz:
Umgang mit Emotionen
Dauer:
34m
Niveau:
Fortgeschritten

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  • Jeder, der transversale Fähigkeiten (Verhaltens-, kognitive, emotionale, Beziehungs-, organisatorische, Leistungs- und Managementfähigkeiten) entwickeln möchte, die für Arbeit, Schule, Familie, soziale Beziehungen und das Leben im Allgemeinen nützlich sind

Entwicklung von kognitiven, emotionalen, Beziehungs-, Leistungs-, Management-, organisatorischen und Führungskompetenzen


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Bereich: Kognitiv
– Den öffentlichen Kontext verstehen

Emotionaler Bereich

Relationaler Bereich
– Interaktion im öffentlichen Kontext

Realisierungsbereich
– Verwirklichung des öffentlichen Werts

Management- und Managementbereich
– Verwaltung öffentlicher Ressourcen

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