Selbstdisziplin und Selbstwirksamkeit

Bereich:

Emotionaler Bereich

Kompetenz:

Umgang mit Emotionen

Dauer:

1h 8m

Niveau:

Fortgeschritten

Kursleiter/in:

Notizen

Ziele:

Analysieren Sie die drei Kontrollbereiche des Einzelnen und die Inhalte der „OSA-Methode“. Verfügen Sie über die Werkzeuge, um die Merkmale und Symptome des Kontrollortes zu kennen, sowohl intern als auch extern. Erwerben Sie Anleitungen zum Selbstmanagement und verstehen Sie das Zeitmanagementsystem. Entdecken Sie die verschiedenen Schritte im Zusammenhang mit der Verwaltung von Arbeitsabläufen und den durchzuführenden persönlichen Aktionen.

Planen:

1. Kontrollort
Kontrollbereiche
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben
Was kann kontrolliert werden und was nicht
OSA-Methode
Ort der Kontrolle
Interner und externer Kontrollort
2. Verwalten Sie sich selbst
Zeitmanagementsystem
Was es ist und wofür es verwendet wird
Arbeitsabläufe und persönliche Aktionen
Zwei-Minuten-Regel
E-Mail-Management
Verwalten Sie Ihre persönliche Agenda
140.00

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