Autodisciplina e autoefficacia

Area:

Emotiva

Competenza:

Gestione delle emozioni

Durata:

1h 8m

Livello:

Avanzato

Notes

Obiettivi:

Analizzare le tre sfere di controllo dell’individuo e i contenuti del “Metodo O.S.A.” Avere gli strumenti per conoscere caratteristiche e sintomi del locus of control, sia interno che esterno. Acquisire indicazioni per la gestione di sé stessi e comprendere il sistema gestionale del tempo. Esplorare i vari passaggi afferenti alla gestione dei flussi di lavoro ed alle azioni personali da espletare.

Programma:

1. Locus of control
Sfere di controllo
Assumere il controllo della propria vita
Cosa si può controllare e cosa no
Metodo O.S.A.
Luogo di controllo
Locus of control interno ed esterno
2. Gestire sé stessi
Sistema gestionale del tempo
Cosa è e a cosa serve
Flussi di lavoro e azioni personali
Regola dei due minuti
Gestione delle e-mail
Gestire l’agenda personale
€ 140.00

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